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双排轮滑球之我见

轮滑网 2021-06-16 17:01:46 作者:admin 来源:

双排轮滑球目前在国内开展的很少，有其历史原因客观原因，也有器材及技术方面的原因，现为大家做一些双排轮滑球方面的技术普及，抛砖引玉，希望广大俱乐部及玩家勇于尝试。

双排轮滑球在中国的历史可以参看这个帖子：

https://mp.weixin.qq.com/s/KybF0TiFfCdT3TqVbk5BnQ

鉴于单排轮滑和双排轮滑有一些共同点，也有很多不同，特梳理以下部分教学要点，用于教练员练习和指导双排轮滑球时参考。

第一部分滑行技术

1.0原地平行踏步、原地踏步转圈

1.1原地八字踏步、八字踏步直行

1.2左右移动重心踏步、八字蹬滑、葫芦步前滑

1.3左脚点冰器单脚推滑直线、右脚点冰器单脚推滑直线、左右连续推滑

1.4左弓步急转、右弓步急转

1.5左蟹步转弯、右蟹步转弯

1.6左右推刃绕圈、左右压步转弯

1.7后葫芦步、后滑

1.8左右后弓步转弯、左右后压步转弯

1.9前滑转后滑、后滑转前滑、前后滑绕八变换

2.0前转后单脚点冰器刹车、前转后双脚点冰器刹车

未完待续

第二部分杆上技术

1.0原地左右拨球、原地正手拨球、原地反手拨球

1.1左右中距离拨球、左右长距离拨球

1.2左三右三拨球

1.3原地绕点控球、原地绕身控球、原地单手绕身控球

1.4原地绕八字控球

1.5行进间左右拨球、拨球过桩、人球分过

1.6蟹步控球转弯、弓步控球转弯

1.7单手控球转弯

1.8控球横向绕八、控球纵向绕八

1.9控球前后滑行变换

2.0原地颠球、行进间颠球

未完待续

前转后双脚点冰器刹车

双排鞋头下方有刹车器（也叫点冰器），可以根据运动员的技术特点来调整高度，以调整刹车时鞋身的前倾角度。前转后要训练逆时针和顺时针两个方向。在前转后之后，迅速屈膝弯腰下沉重心，同时把重心往前放，利用刹车器迅速制动，并把拍头保持贴地，随时准备传接球动作及下一步起跑。划重点：一定要敢于把重心往前放！

原地各向拨球

双排轮滑球杆比较短，成人通常用105cm左右，决定了拨球姿势比单排轮滑球要低，上手为主动手，下手为辅助手，上手仍旧运用翻腕转腕的的动作，注意和单排轮滑球不同的之处：拨球的时候不需要扣球太多，而需要保持拍头和地面的角度比较竖直。上手要离开腰部，高度在腰以下，膝盖以上。划重点：少用推拉，多用拍击的动作让圆球滚动起来！

颠球

双排轮滑球比赛中有很多的空中击球的动作，这就需要平时专门训练颠球技术以训练手眼配合度。颠球时，先用拍头把圆球朝脚尖方向拨动，然后迅速压低放平整支球杆，待圆球滚到拍头上时顺势向上铲起圆球，持续颠球。颠球时一般采用横拍颠球，技术纯熟时亦可采用立拍或者正反拍交替颠球。划重点：颠球高度不宜过高，保持有30cm左右的高度即可，比赛中击球点高于板墙则进球无效。

希望广大教练员们积极尝试，主动交流，尽快把各地的双排轮滑球队建立起来。

（供稿人：朱小科）